Монолог с Владимиром Тагвеем. 15.03.2017

После вчерашнего занятия, я кое-что поняла о себе. И это знание будет согревать меня все последующие годы.

Я больше не пилю мужа, чтобы он помыл посуду, собрал носки или вынес мусор. Я не читаю нотации дочке, чтобы она старательнее училась.

Теперь это называется “Я отрабатываю монолог”.

Ниже скромный конспект, о том, как создается хороший монолог.

1. Тема монолога должна быть важной. Важной не вообще, а для меня лично. Если меня что то «парит» – это хорошая тема для монолога.
2. Направленность монолога:

• Альтер эго – монолог с самим собой;
• Партнер – любой, кто готов или вынужден нас слушать;
• Предмет – не печатающий принтер, зависший компьютер;
• Мистические существа – молитва(например «Господи, да сколько ж можно), разговор с ветром и т.д.;
• Зрители

3. У монолога должна быть четкая цель. Не нужно философских трактатов.  Мы должны понимать, зачем мы все это говорим сейчас. Цели бывают:

• Физическая – убедить партнера выполнить конкретное действие.
• Эмоциональная – поддержать, подбодрить, успокоить.
• Интеллектуальная

4. Событие катализатор. Отправная точка монолога. Должно произойти событие, которое побудило нас начать монолог. Увидела красивые туфли, выпил лишнего в баре, девушка не позвонила и т.д.
5. В хорошем монологе должны быть:

• Паузы(момент внутреннего диалога)
• Эмоциональные изменения
• Детали(история)
• Процессы
• Быт и бытие
• Разная громкость и тембр
• Темпоритм
• Подтекст, метафоры.

6. Что делать, если не получается меняться эмоционально, изменять темп рассказа или громкость голоса? По очереди менять способы воздействия в монологе.

• Просить,
• Подкупать,
• Шантажировать,
• Умолять,
• Истерить,
• Соблазнять,
• Угрожать,
• И если уж ничего не подействовало, то членовредительствовать.

7. И главное в хорошем монологе – он не должен выглядеть, как заученный текст.  Важно создать впечатление, что монолог рождается здесь и сейчас.

При отработке монолога важно произносить все громко. Слышать самого себя. Если мы моноложим «в голове» – это не работает.

Если не получается изменяться эмоционально – помочь может партнер по упражнению, который будет вашим вторым я. Станет в оппозицию к основной эмоции монолога, и может быть даже начнет немного спорить с вами.

По дороге домой заметила как пытаюсь доказать пачке сигарет, что я обойдусь без нее и без кофе. И это не шизофрения, это оживает монолог.