СОПР с Сергеем Анчуткиным (1 курс, 2 группа) 04.03.2018

СОБЫТИЕ ОЦЕНКА ПРИСТРОЙКА РЕАКЦИЯ
Уххх, ребята…Первое, что хочу сказать – крепатура по всему телу:) Занятие было очень динамичным. Началось все с разминки и хардового массажа друг другу.
После теоретической части, в Броуновском движении мы соединялись в молекулы, ходили, как неизвестные существа с идиотскими походками и звуками. Сергей все усложнял и усложнял задания, где нам необходимо было по очереди добавлять в походку нормального человека странно двигающуюся руку, ногу, лицо и даже уши:) Палата №6 в действии:)
Следующих упражнений было несколько (очередность не помню):
- В парах, с помощью двух слов (у одного слово “Да”, у второго “Нет”) необходимо было отыграть варианты пристройки (играли верхнюю и нижнюю). Было сложновато) Тупили, но под конец сообразили.
- В парах, один задавал разные события, которые якобы произошли с твоим партнером прямо здесь и прямо сейчас, а партнеру необходимо было сделать внутреннюю оценку этих событий, но молча и без эмоций. Поменялись.
- В парах, один давал одно и то же событие, а партнеру необходимо было в течении 5-ти минут отыграть не менее 10-ти разных реакций на него. Поменялись. Почти все получили воображаемую медаль) Одному, правда, досталась воображаемая какашка за количество реакций меньше 6-ти:)
- Нереально преувеличивая эмоции (радость, грусть, страх, испуг и удивление), мы читали четверостишье “В лесу родилась ёлочка”. Чуть не оглохли и не посрывали голоса, но было круто.
- Играли этюд в парах, где жена хотела уйти от мужа, а муж пытался её удержать логичными и весомыми доводами. За время упражнения необходимо было несколько раз сменить СОПР обоим партнерам.
Стала замечать за собой, что начала анализировать свою реакцию и действия, получая любую информацию сегодня.
Я могла что-то упустить, добавьте в комментариях, если что.
Спасибо, Сергей, было атмосферно)))
Уважаемая Анастасия
Прочитайте внимательно этот пост:
http://artact.com.ua/archives/2221
Используйте полученную информацию что бы исправить свою запись.
В противном случае я буду вынужден лишить Вас права авторства
Юра, проверь, пожалуйста. Теперь все верно?
Более чем, Настя 🙂
Не нашел для 3й группы тему. Напишу тут.
Вспомнилось что в детстве я реагировал медленее на события. Произошло событе, все отреагировали, а я как то переваривал, просчитывал варианты ответа, а потом реагировал. Часто выдавал какую-то шутку на это события. Сейчас же все происходит быстрее, на автомате. Возможно что мы учим реакции у других людей и потом реагирую также.
Андрей, если Вы не нашли тему для третьей группы – нужно было её создать 🙂