23.12.2015 Развитие искренности и контактности (Николай Перестюк)
Занятие с Колей просто невероятное. Помимо личной симпатии к этому замечательному Человеку с первого дня знакомства. Дополнил ещё и уникальным качествами этого воистину Мастера своего дела. Насколько трепетно и заботливо ОН относится к каждому ученику. Занятие прошло на оценку -ОТЛИЧНО.
Путь с Ангелом хранителем привёл меня к глубинам осознания своих поступков и ошибок прошлого и довёл меня до “выброса” под средством слёз и слов прощения перед теми кого уже нет рядом. Высвободился от накопленных негативных эмоций когда выкричал всё наболевшее на сидящего партнёра, что пальцами рук качала из меня этот гнев, ненависть, иные эмоции. Кричал до хрипоты думал что сосуды и вены полопаются на лбу)). Спасибо Коля, на душе стало так легко и пусто. Ты Чудесный Человек. Всем кто не пробовал и пропустил это занятие очень рекомендую!!!))))
Всем Мира и Любви…
По мнению одного из студийцев старшего курса, это занятие — лучшее из тех, что он посещал в ЧК. После такой рекомендации его невозможно было пропустить.
В самом начале Коля обозначил основное правило — на этом занятии мы не даем оценок, не подкалываем друг друга, не осуждаем. Захочется плакать — плачьте, кричать — кричите.
Когда почувствуете, что больше не можете, переступите через эту границу. Когда поймете, что ваш партнер теряет силы, подтолкните его.
Пройденные упражнения можно условно сгруппировать следующим образом:
1. На осознание и принятие себя.
2. На раскрепощение.
3. На доверие и вскрытие самого наболевшего.
У кого-то быстро получилось выпустить наружу гнев и обиды, а кому-то пришлось покопаться в себе.
Результат можно сравнить с генеральной уборкой. Не только очищаешься от внутреннего хлама, но и находишь неисправности (зажимы), не позволяющие двигаться вверх. По дороге с занятия у меня будто сложился пазл и пришел ответ на давно беспокоивший личный вопрос.
Вызывает восхищение и то, насколько у самого преподавателя развито чувство эмпатии. Он не оставался сторонним наблюдателем, постоянно был частью процесса. Деликатно располагал к себе, при этом сохраняя общую дисциплину. А после и без того затянувшегося занятия отвечал, либо же пытался найти ответы на возникшие у ребят вопросы.
Коленька, спасибо тебе за внимательность и сопереживание!
Заняття із Колею пройшло просто на вищому рівні!
Під час заняття – в мене особисто пройшло багато емоційних змін, відчуття і емоції змінювались із незвичайно швидкою і глибокою амплітудою.
Я кричав, плакав, сміявся, був невимовно щасливий і глибоко засмучений, а в кінці заняття і досить сильно виснажений. Вправи допомагають тобі “заглянути в минуле”, побачити і виправити певні “емоційні зажими”.
Захрипли
Заняття із Колею пройшло просто на вищому рівні!
Під час заняття – в мене особисто пройшло багато емоційних змін, відчуття і емоції змінювались із незвичайно швидістю і глибокою амплітудою.
Я кричав, плакав, сміявся, був невимовно щасливий і глибоко засмучений, а в кінці заняття і досить сильно виснажений. Вправи допомагають тобі “заглянути в минуле”, побачити і виправити певні “емоційні зажими”.
Хриплий голос, виснаження, втрата сил – це ніщо порівняно із тими відчуттями, які приходили під час заняття.
Такі заняття потрібно проводити якомога частіше – вони потрібні людям і усім нам!!
Коля, ще раз дуже дякую!!!
Отличная практика для того, чтобы снять свои блоки, зажимы и выговорится….выкричаться! Когда я был на ковре среди всех “детей” и Коля сказал: “А теперь Ангелы-Хранители подойдите к своим детям”…… У меня просто брызнули слезы из глаз! У меня все таки есть АНГЕЛ – ХРАНИТЕЛЬ! … Потом был Родной дом, Комната с моими Родителями.. Комната с теми кого нет рядом … Комната с врагами или просто злыми людьми и в каждой из этой комнате мы изливали душу… освобождали место в ней для новых эмоций! И в каждой из комнат Ангел-Хранитель был рядом!
Финалом была вершина горы, на которую мы с препятствиями, но добрались и там заявили МИРУ – ВОТ ОН Я И Я ЕСТЬ!!!!
Спасибо Коля за ПРЕКРАСНОЕ занятие!!!