Автор: Анна Лаврик

Мы учились играть лавочку по отдельным элементам. Постепенно. Сначала была разминка: Двигались по залу нестандатным способом, учились напрягать и расслаблять своё тело. Хорошая практика перед началом занятий. Затем были упражнения: