Автор: vladimir@

Начну сразу с выводов. Это было интересно и неожиданно. Задания которые ставил Сергей вывели меня далеко из зоны комфорта. Для себя я сделал вывод что мне очень не хватает концентрации внимания, распределения внимания, работы с воображаемыми предметами, и этюдной импровизационной работы, я в предполагаемых обстоятельствах. В итоге- голова болела;)) Детали; Сергей начал с разминки мозга,…

Началось это занятие с осознания себя, наблюдение за собой и принятие. Обязательные условия это проявление физического я как результат внутреннего ощущения себя. Это позволило более остро осознать себя и свои ощущения, сосредоточить свое внимание на внутреннем я, которое позволило ощутить себя единым целым. Ощущаешь себя безупречной машиной, которой подвластно все. Затем Елена дала задание обратить…